patricia

November 14, 2016

Le rituel du sommeil

Une bonne façon de préparer son corps pour une bonne nuit de sommeil est de lui laisser s’avoir que l’heure du sommeil approche. Faire un rituel […]
November 14, 2016

Bye Bye Jet Lag

Une aventure de l’autre côté de l’océan ? Très intéressant, mais comment diminuer le jetlag ? Voici quelques trucs qui peuvent être utiles. Avant le départ […]